Skivstångsträning som rehabilitering

20 april 2020, 09:00 – 16:00

Plats: Bosön, Stockholm

Sektionen för Fysisk aktivitet och idrottsmedicin

Kursinnehåll

Teori: Vi går igenom när, var och hur skivstångsträning kan lyfta rehabilitering, prevention och prestation:
- Varför bör jag använda skivstångsträning i rehabiliteringen?
- Vilka övningar är bäst?
- När kan jag använda skivstångsträning i rehabiliteringen?
- När ska jag undvika skivstångsträning i rehabiliteringen?
- Hur ofta, hur hårt och hur mycket?
- Patientfall
- Utrustning

Praktik: Vi går igenom teknik, utförande och vanligaste korrigeringarna i flertal övningar:
- Basövningar som Knäböj, marklyft, dragövningar, bänkpress, militärpress
- Komplexa övningar som ryck, frivändningar och dess varianter

Pris: Medlem 1990:- exkl moms
Ej medlem 2100:- exkl moms

Anmälan: Anmäl dig här

Vid återbud upp till en månad innan kursstart faktureras 10% som administrativ kostnad och för återbud mellan en månad och en vecka innan kursstart faktureras 50% av kursavgiften.
Vid återbud mellan en vecka och kursstart faktureras 100%.
Undantag till ovanstående är vid uppvisande av läkarintyg då 10% faktureras oavsett tid för återbud.

Kommande händelser
apr
20

20 april 2020, 09:00 – 16:00

Skivstångsträning som rehabilitering

Bosön, Stockholm

Sektionen för Fysisk aktivitet och idrottsmedicin

maj
29

29 maj 2020 – 30 maj 2020

CSPT - Certifiering A

Helsingborg

Sektionen för Fysisk aktivitet och idrottsmedicin

sep
01

01 september 2020

CSPT - Certifiering B

Helsingborg

Sektionen för Fysisk aktivitet och idrottsmedicin