2019-09-13 13:47

Levnadsvanor

Levnadsvanor: Två nya broschyrer att beställa

Förbundets levnadsvaneprojekt har tagit fram två nya broschyrer som du som medlem kan beställa utan kostnad. Dels ett kunskapsstöd för tonåringar eller unga vuxna med psykisk ohälsa och dels ett kunskapsstöd för patienter med KOL och deras närstående.

Sedan i våras har båda broschyrerna funnits tillgängliga digitalt för läsning och nedladdning på webben. Då intresset varit stort har nu materialet tryckts upp efter att ha testats hos patienter och reviderats något.

Fysisk aktivitet – en väg till psykisk hälsa
- Kunskapsstöd för dig som är tonåring eller ung vuxen

En av stora utmaningar för svensk hälso- och sjukvård är den alarmerande ökningen av stressrelaterad ohälsa och depression hos ungdomar. Studier indikerar att ungdomar med psykisk ohälsa är en riskgrupp även för fysisk ohälsa. Baserat på ett stort antal studier ger fysisk aktivitet både psykiska och fysiska hälsovinster. Forskning har visat att fysisk aktivitet är en verksam "medicin" mot framförallt lättare och måttlig psykisk ohälsa. Att vara fysiskt aktiv har också visat sig kunna förhindra återfall i psykisk ohälsa.

Fysioterapeuternas levnadsvaneprojekt har tagit fram en broschyr utifrån gällande kunskapsläge med syfte att i första hand vara stöd för ungdomar och deras närstående för att förebygga och behandla psykisk ohälsa och i andra hand för att vara stöd för vårdpersonalen i samtalet med patienten.

Aktiv vid KOL

Kroniskt obstruktiv lungsjukdom (KOL) beräknas enligt världshälsoorganisationen WHO vara den tredje vanligaste dödsorsaken år 2030. Majoriteten av personer med KOL har fysiska begränsningar i dagligt liv och vanliga symtom är hosta, sekretproduktion och andfåddhet (dyspné). På grund av dyspné sänker dessa patienter sin fysiska aktivitetsnivå och förlorar därmed fysisk kapacitet. De med en låg fysisk kapacitet har en sämre prognos jämfört med dem som har en god kapacitet.

Enligt gällande forskning förbättrar fysisk aktivitet och träning fysisk kapacitet, livskvalitet, dyspné, ångest och depression för personer med KOL. Andningsträning leder till minskad dyspné, förbättrad fysisk kapacitet och ökad livskvalitet.

Broschyren ger en översikt om betydelsen av rök¬stopp, fysisk aktivitet och träning, andnings- och hostteknik samt kost vid KOL. Den ger också vägled¬ning i vad och hur personen kan göra för att förbätt¬ra sin hälsa och våga vara fysiskt aktiv. Syftet med broschyren är i första hand att vara ett kun¬skapsstöd för personer som har KOL och till deras närstående. Personal inom primärvården och även kommunal hälso- och sjukvård har ett viktigt uppdrag att kunna stödja patienter med långvarig sjukdom där broschyren kan vara stöd till personalen. Testningen har visat sig att broschyren även kan vara ett värdefullt verktyg vid specialiserad sjukvård.

NYTT 2019: Fysisk aktivitet – en väg till psykisk hälsa - Kunskapsstöd för dig som är tonåring eller ung vuxen (version 2)

NYTT 2019: Aktiv vid KOL (version 2)

Senaste nyheterna

Debatt: Satsa på kliniska forskartjänster

2019-12-12 09:25

Påverkansarbete, Forskning, Debattartikel

När fler blir äldre behöver vårdens metoder utvecklas. Vi anser att det är nödvändigt med...

Sista chansen att nominera: Vilken verksamhet ska få Kvalitetspriset 2020?

2019-12-09 11:14

Påverkansarbete, Kvalitetspriset

Nu har du chansen att nominera den verksamhet som du tycker ska få Fysioterapeuternas Kvalitetspr...

Region Stockholm avregistrerar verksamma inom nationella taxan

2019-12-05 13:29

Företagande

Viktig information för dig som har fått beslut om avregistrering ur förteckningen över...

Reflektioner till God och nära vård-utredningen

2019-12-05 11:35

Skyldighet för alla kommuner att införa en MAR och en statligt reglerad specialistordning för...

Sök stipendium!

2019-11-21 10:35

Medlemsförmån

Senast den 15 januari kan du som medlem i Fysioterapeuterna söka stipendium ur Minnesfonden. Är d...